便秘によく効いて依存症にならない安全な薬は！？（購入編）
報告しますにゃ！
一週間アレが出ないことに気づきましたにゃ・・・！
便秘解消に効くけど、依存症にならない安全な便秘薬が欲しいと思い
色々と探してみましたにゃ
まずはいつものように、下調べから
薬も色々あるだろうし、どんな便秘になったのかわかれば
よく効く薬を探しやすいと思いましたにゃ！
がんは関係ないけど、情報元は信頼できる所をチョイス
食物繊維をとるなどの食事を工夫するのも効果があるみたい！
食物繊維も一応詳しく調べてみるにゃ
食物繊維も、いいものと悪いものがあるみたい！悪い方ばっかりとっててショック…
食事療法も気をつけつつ、
やっぱり念のため持っておきたい
いざというときの頼れる便秘薬
さて、どんな便秘になってたのか改めて調べてみるにゃ！
便秘も胃腸まわりの状態によって３種類くらいあるみたい！
その中でも、弛緩性便秘みたいにゃ
お腹の張りを感じ、食欲低下、残便感などがある人は「弛緩性便秘」の可能性があります。
弛緩性便秘によく効いて、安全な薬は・・・！？
「弛緩性便秘」には腸管内に水分を引っぱり便を軟らかくする塩類下剤や、薬自体が腸管内で水分を含んで膨張し、便量を増加させ排便を促進する膨潤性下剤、腸を刺激して動かす刺激性下剤が適しています。
塩類、刺激性下剤の一部は依存性があるみたいにゃ・・・
怖いので「膨潤性」を第一希望に、第二希望は「刺激性」のうち安全性が高いものにしますにゃ！
状況により効く場合、効かない場合があるようなので、念の為２種類の便秘薬を備えることに！
「膨潤性」の便秘薬
この4g×20の小さいのを発見！お値段は600円代後半、
プランタゴ・オバタ種子は食物繊維を多く含み、お腹の中で水分を吸収して膨れ、詰まっている便を押し出し、腸を空っぽにします。
植物成分でおなかに優しい安全な便秘薬みたい。まさにこれを求めてた！！
１つは早くも決定！
「刺激性」の便秘薬
お値段なんと300円代後半で発見！
ピコスルファートナトリウムは、習慣性が少なく、用量の調節がしやすい、使いやすい便秘薬です。
習慣性（依存性）が少ないのは助かる！失敗しても痛くないお値段なのもいい感じ
もう一つはこちらに決定！
試してみたらまたレビューしますにゃ！！
薬に頼りすぎない食事療法もあわせてがんばってきましょう〜！！
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